Monday, August 16, 2021

Pakaian Lari terbaik dan tips memilihnya


Olahraga lari merupakan salah satu olahraga yang paling mudah dilakukan karena bisa dilakukan dimanapun dan kapanpun tanpa merogoh kocek terlalu tinggi. Akan tetapi agar lebih nyaman saat berlari maka ada baiknya jika anda memilih Pakaian lari yang tepat untuk anda kenakan saat berlari. Pilihan baju lari memang beragam tidak jarang pada atasan ada singlet, tank top, lengen pendek atau lengan panjang. Sedangkan untuk bawahan pria, biasanya ada dua pilihan yaitu celana pendek dengan bergai ukuran panjang hingga celana ketat. Untuk wanita biasanya semua pilihan ditambahi skort. Oleh karena itu, untuk memilih pakaian yang terbaik maka ada baiknya jika anda memperhatikan beberapa tips berikut ini. 

Tips mudah memilih Pakaian lari  terbaik 

 Ada beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk memilih pakaian terbaik untuk lari. Karena baju lari merupakan perlengkapan wajib untuk pelari maka anda perlu memilih yang sesuai dan memberikan kenyamanan saat anda lari. Tips pertama yang wajib anda lakukan adalah dengan mengutamakan fungsi. Dalam hal ini, semenarik apapun model sepatu baju, fungsi dan kenyamanan memang harus menjadi prioritas. Begitu keduanya dipenuhi, maka anda bisa bermain-main dengan gaya atau warna. Selain itu, anda juga perlu menghindari bahan katun untuk baju lari anda. Hal itu disebabkan karena baju katun akan menyerap keringat sehingga baju akan jauh lebih berat dan berpotensi menyebabkan lecet akibat gesekan bahan dengan kulit sehingga anda akan kurang nyaman. 

Langkah selanjutnya untuk memilih Pakaian lari adalah dengan memilih bahan pakaian yang bersifat teknis (technical fabric). Bahan seperti ini adalah seperti poliester dan nilon yang bisa menguapkan kelembapan keluar dari tubuh dan cepat kering. Selain itu, bahan seperti ini juga bisa membuat kulit akan tetap bisa bernafas dan membuat anda tetap adem selama berlari. Jika anda kehujanan, maka pakaian ini mampu mengeringkan. Selain itu, baju dengan bahan nilon juga bisa digunakan sendiri atau digabungkan dengan bahan lain untuk memberikan daya tahan yang lebih baik. 

Pilihlah bahan yang ringan dan longgar dan berbahan mesh 

Sedangkan tips selanjutnya untuk memilih baju untuk lari adalah dengan memilih bahan yang ringan dan longgar. Hal ini cukup penting khususnya jika anda tinggal dinegara tropis yang kemungkinan besar sering lari dalam keadaan cuaca panas maka pilihlah pakaian baik yang ringan dan longgar. Menurut beberapa pakar, baju dengan lengan panjang yang ringan akan membuat lebih adem dibandingkan lengan pendek atau tank top karena model seperti ini akan lebih melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Sedangkan pakaian yang longgar akan memberikan lebih banyak sirkulasi. Dengan menggunakan bahan seperti itu, maka anda akan merasakan kenyamanan saat berlari meskipun cuacanya cukup panas. 

Selain itu, Pakaian lari yang baik juga berbahan mesh yang mana bahan ini bisa mendinginkan. Umumnya, pakaian ini ditempatkan diarea-area strategis yang cenderung lebih cepat panas seperti pada punggung, ketiak, atau samping tubuh. Ada baiknya, baju lari juga berwarna lebih muda karena warna muda mampu memantulkan sinar matahari. Sebaliknya, warna gelap akan menyerap panas matahari dan membuat anda lebih cepat overheat dibandingkan warna putih atau pastel. Baju untuk lari juga lebih baik jika memiliki kandungan UPF (ultraviolet protection factor) pada pakaian seperti SPF (sun protection factor) pada tabir surya. 

0 comments:

Post a Comment